9개의 댓글
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에너지바
애초에 진짜 비만인 사람들은 배고픔 그 자체를 못 참더만..
블러핑
ㄹㅇ중간중간에 뭐하나씩 쳐먹고있드라
마가린버터
다 그런건 아님. 내가 씹돼진데
난 음식은 솔직히 얼마 안먹음. 근데 콜라를 하루에 3리터씩 처먹어서 찐거
블러핑
;
몇시니
식욕이 갈증으로 착각되는 경우 아님?
콜라를 물로만 바꿔도 쭉쭉 빠지것다.
마가린버터
1주일 콜라 안먹으면 10키로 정도 빠짐
닉네임고민중
식후에 콜드브루 스팀팩 빨면서 빠르게 걷기나 사이클 5분만 해도 당뇨예방 쌉가능. 직장인이면 밥먹고 회사들어가기전에 건물 주변이나 근처 공원에서 빠르게 걷고 들어가는게 도움됨.
주식맨
글쌔 당뇨인이 해봤을때 그냥 스콰트가 짱인듯
자유의이차선
근육이 짱임
근육이 인슐린 역할을 대신해주거든
그래서 허벅지 운동하라는 거고 씹헬창으로 몸키우라는거임