저탄 고단 하고 있는데
이정도 감량 속도도 무리한걸까?
7개의 댓글
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ce93a91b
지금 키 체중 체지방량이?
43e18a87
저탄 고단? 단백질로 열량 채우다가 훅 간다
그리고 처음엔 잘 빠짐.
afe9b837
어떤의미로 훅감?
43e18a87
신장 부하걸려서 신장 주금.
물론 체질차이가 있지만, 궂이 목숨걸고 체질 테스트 할 필요까진 없지...
7016941f
정수리 봐가면서 다이어트하셈
28689cb8
네 몸무게에 따라서 다르지. 90kg가 1주일에 1kg면 괜찮은 페이스고, 60kg가 일주일 1kg면 너무 급격함.
faa9642e
통풍온다 조심해라