굶고 폭식 반복으로 89키로찍고 바로 만칼로리 챌린지 함
개같이 102키로로 컴백
참고로 다이어트 거의 300일차 언제부턴가 날짜도 안적음
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착한말만하기
이게 병이라고 생각하면됨 조절장치가 맛이가서 먹는거임
살수준
병이라서 그럼. 홀쭉이들은 이해 못하는 그런거임.
아호다
썍스 한번 해봤다고 썍스 안하고 싶음? 이미 해봤으니까 썍스 안하고 싶냐고
조세호포탈
너 커뮤 한번 본글 또 볼때 있잖아. 명작영화 또 볼때 그런느낌
애옹희
처음에 1일1식이니, 샐러드니 그렇게 먹으면 언젠가는 폭식해서 몸무게 돌아감. 운동하면서탄단지 밸런스 식단 챙기다가 한번씩은 먹고싶은거 먹어야 살 빠짐
지원
미소 감성 모르면 나가라
아다공룡둘리
10일 굶어서 10키로 빼면 조금씩 식사량 늘리고 늘린만큼 운동해서 그 무게를 최소 2달이상 유지해야 자리잡힘. 굶어서 뺀거? 그거 허수임. 유지하기위한 식단과 운동이 중요함
Hirari
잘먹는거보니 먹방보는거같네