5시 30분기상
6시 50분 회사 헬스장
8시반 업무
5시반 퇴근
7시 귀가
이직준비
11시 반 취침
하면서 사는데 이직준비가 피곤한건지
6시간정도자는게 수면시간이 너무적은건지 싶네
25개의 댓글
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c8376c72
최소 6시간이지 6시간씩만자면 사람 ㅈ댐…
05936af5
최소는 진짜 최소구나...
2237278c
7시간 정도?
e7cb249e
6시간은 꼭 지키려함 넉넉히 7시간..
c2d681cb
dab59a2d
와 아침에 운동 대단한 친구구만
05936af5
차타고 출근이라 늦게가면 운전만 두시간이야...
c13224f0
최소 7~8시간
1b73c7e8
22시에 자서 05:30 기상
cbcbb67d
6시 기상 출근 준비 및 출근
업무~ 점심시간 30분 취침
퇴근하고 운동하고 이것저것 하다가 12시 반 취침
나도 여섯시간 정도 자는듯
9de6280b
운동도 하면 8시간정도는 자야 컨디션 회복되던데
c64c113c
운동에 수면시간이 절대적으로 부족한듯. 기상하고 수면은 나랑 같네. 1시간만 더 일찍자면 다음날 개운함을 느낌.
8f261e29
ㅇㅇ 운동하고 6시간이면 힘듬..
0b1b1ff1
저런 루틴으로 사는 사람이 개드립 하는 거에 자부심을 느낍니다
48ffefff
01시~02시 취침. 05시 50분 기상
349b82cb
8시간정도 잘 생각으로 누워서 폰보다 6시간정도 잠
0b3d5aa5
난 운동하고 잠 부족하면 심장이 너무 덜그럭덜그럭 뛰더라
8시 기상 830 출근
18시 퇴근해서 바로 운동하고
20시쯤 와서 밥먹고 씻고 잠들기 전까지 할거하면 3~4시간 여유 있고 7~8시간 잠
주말에는 10시간씩 잠
550c0084
평균 7시간 내외.
eaac7586
8시간정도는 자려고 노력하는데 세상이 그렇게 두질 않아서 주말에 낮잠을 좀 자는편
23시-01시 취침 -> 6시30분-7시 기상이면 8시간을 못자는데 그럼 몸이 씹창나는 느낌을 바로받음;;
친구도 없는 개씹개붕이라서 주말에 낮잠잠
8e4172c8
워씨 ㄷㄷ 존나 부지런하네;
그리고 잠은 사람마다 조금씩 다른데 주말에 신경안쓰고 푹 잤을 때 잘 수 있는 수면시간이 내 수면시간인거 같음
ae0bc01c
난 직장인 되고 8년간 평일에 7시간 자본 적 없음
daff2426
5시간~5.5시간
9bfe0608
12~1시 취침 7시 기상
81a88e02
7~8시간
548d61c6
이 정도면 피로 안 쌓이겠지 할 때까지.
10시간 이상