초반2주는 간단한 맨몸운동,출퇴근 계단오르기정도로 운동했는데
일주일전에 자전거타다 넘어져서 운동은 안하는상태고
점심은 감동란사먹고 저녁은 집에서 토마토파스타 해먹었음
첫주는 항상성때문인지 아얘 안빠졌는데
요즘은 자고일어나면 0.5씩 빠지니까 뭔가 무서움
오늘아침에 쟀는데 73됐더라
70키로 목표였는데 70은 못찍겠지
정장 입는날까지 d-5 남았다!
8개의 댓글
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489d4f45
73이면 70까지 얼마안남았는데?!
3acb9d0c
5일동안 3키로는 무리.. 사진촬영만 하고 빨리 맛있는거 먹으러 다니고싶다 ㅠ
489d4f45
수분도 다빼면 가능하긴한디..
웨딩촬영이야?
3acb9d0c
응맞아 수분빼는건 어캐하는겨?
489d4f45
말 그대로 수분 섭취 제한 거는건데..
남은기간 3일 단식 실행 -> 2일째까지는 수분 섭취하고 남은 하루 섭취제한 하는거임
수분 다 뽑히면 말그대로 고목이되지
3acb9d0c
식전날에 식사약속이 있어서 아얘안먹는건 안될것같기도 하네 ㅎㅎ 일단 최대한 따라해볼게!
ba77f197
달에 2키로만 빼래 요요 조심하래
3acb9d0c
흑흑 난 살찐채로도 행복했다구