이제와서 생각해보니 몸무게 많이나갈때 웨이트위주로 했어야한다는 생각이 들었어
지금이라도 웨이트 조지는게 안하는거보다 백배낫겠지?
내가 좀 대식가라서 다이어트안하면 5끼도먹는데
가난해서 라면이런거긴하지만...
라면이라도 먹으몀서 운동조지는게 나을까 아니면 그냥 삼시세끼만 먹는게 나을까? 아침점심저녁 다 회사에서 나옴
5개의 댓글
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키때뭄에 오해항수있는데 34 남자야
94807c23
친구야 이제 라면만 조지면 성인병온다
f8429472
아앗....그래도 국물은 안좋아해서 안머겅..
94807c23
웨이트 안하고 살만빼면 뼈다귀됨
198592a7
근육돼지 되기vs 패션근육만 만들기