2분30초 달리기 2분걷기
약간 조깅수준으로 달려도 진짜 1도 안힘들고 평상시 호흡 가능하길래
페이스 조금 더 높여서 달렸는데 이제야 조금 숨참ㄷㄷㄷ 미쳐따 체력늘긴 확실히 늘었나봐
2개의 댓글
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eaa42452
오쩔어 나도 이거 하고있는데 요즘 비땜시못나가서짜증
523ceb05
ㅋㅋㅋㅋ나는 커신같이 달릴때만 비 그쳐서 개꿀하면서 달리는중