저녁에 헬스장에 사람 너무 많아서
가슴 등은 아침에 1~2시간 정도 하고 오는데
하체운동이 워낙 힘드니까 후폭풍 걱정땜에
아직까지 하체는 저녁에 하고있거든
아침에 충분히 강도랑 볼륨 다 뽑고도
업무에 지장 없었는지 궁금함
3개의 댓글
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fe554a1b
무조건 지장있지
2a5d0992
아침 운동 10년째라 이젠 기억이 안 나는데 피곤한지... 그냥 항상 피곤한듯 ㅋㅋ
그래도 나중에 안 해도 된다는 생각에 조금 마음이 편하긴함
0dbdfaea
나도 아침운동 생각 가끔하는데 하체는 진짜 방법없는거같네...