무기력증이라 해야되나 밥먹고 식곤증때매 좀만 졸리면
그냥 자버림 저녁도 마찬가지 그럼 새벽에 잠이안옴
그때 무기력증이 심해짐
미뤘던 과제도 해야되고 이것저것 할게 많은데
할맘이 안생김 이럴때 어떻게 해야됨?
옛날엔 속으로 3,2,1 새고 후딱 해버렸는데
이젠 이 방법도 안통함
11개의 댓글
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22c26c5b
병원가
8882f80d
나도그러는데 진짜 안하면 좆될수 있을때까지 미루다가 함 ㅋㅋ
c195e17e
ㅋㅋㅋ 너무 극단적인데
c839eb64
너 밥먹고 1~2분내로 바로졸리냐? 그럼 식곤증아니고 혈당스파이크다.
식단개선해라. 존나 확실한 방법 있는데 먹는거 그대로먹되 그냥 먹기전에 양배추 두조각 먹고 먹으셈.
그럼 해결됨. 그리고 수면불규칙때문에 피로로 의지박약되는거니까
양배추 두조각으로 해결해라. 식곤증이라고 생각하던 혈당스파이크로인한 졸림도 없고. 낮잠도 사라질거고
밤에 숙면할거고 피로회복될거고 의지박약 사라질거다.
그럼 예전에 하던 321시작! 가능함.
c195e17e
고마워 통학하다가 자취시작하고 밥도 제대로
못챙겨먹고 정크푸드만 먹었는데 식단에 문제가 있을수도 있겠다는 생각을 못했네
진심으로 고마워 양배추말고도 다른 추천해줄만한 영양제라던지 야채 샐러드 추천해줄수있어?
c839eb64
모르겠다. 나는 이걸로 걍 땡 하고 바로 해결되서.
이게 중요한게 무조건 야채를 먼저 먹는거임.
나중에 먹으면 말짱꽝이고 최소한 먹더라도 야채랑 같이 먹어야함.
특히 정제탄수같은것들. 뭔가 갈아서 뭉쳐놨다던가 이런식으로 갈아놓은 곡물종류나 하얗게 도정된 백미밥 이런거 먹기전엔 무조건 야채부터. 먹고 바로 탄수화물 덩어리 개같이 쳐먹어도 상관없으니까
그냥 직전에 야채 먹으면 됨. 굳이 뭐 샐러드왕창 이런거 필요도없음.
c195e17e
아하 고마워 당장 알아봐야겠어
c839eb64
그리고 햄버거 쳐먹을때도 진짜 야채빼도 맛있는거 골라서 야채만 빼서 쳐먹고 햄버거먹어라.
아니면 최소한 야채 몇조각이라도 빼서 쳐먹고 그다음 햄버거먹어야함.
0bd7c255
아무것도 하지말고 가만히 있으면서
지금 해야할 일을 머릿속으로 떠올려
그리고 순서를 정해
제일 빠른 시간 내로 간단하게 일을 처리할 방법을 고안하고
최대한 빠르게 효율적으로 일을 끝내
그리고 다시 침대에 누워 개드립을한다.
c195e17e
고마워 ㅠㅠ 개드립에는 좋은사람들 밖에 없는거 같다
1d4ebd70
조지기 전 데드라인까지 쫄리는 마음을 즐겨