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1주일에 1kg씩 빠지면

3a77bbc3 23 일 전 567

 

 

저탄 고단 하고 있는데

 

이정도 감량 속도도 무리한걸까?

7개의 댓글

ce93a91b
23 일 전

지금 키 체중 체지방량이?

0
43e18a87
23 일 전

저탄 고단? 단백질로 열량 채우다가 훅 간다

그리고 처음엔 잘 빠짐.

0
afe9b837
23 일 전
@43e18a87

어떤의미로 훅감?

0
43e18a87
22 일 전
@afe9b837

신장 부하걸려서 신장 주금.

물론 체질차이가 있지만, 궂이 목숨걸고 체질 테스트 할 필요까진 없지...

0
7016941f
23 일 전

정수리 봐가면서 다이어트하셈

0
28689cb8
23 일 전

네 몸무게에 따라서 다르지. 90kg가 1주일에 1kg면 괜찮은 페이스고, 60kg가 일주일 1kg면 너무 급격함.

0
faa9642e
22 일 전

통풍온다 조심해라

0
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