밥을 제외하고 먹을만한게 뭐가있을까...
닭다리살로 치킨, 구이
마파두부 좀 싱겁게 두부많이
앞다리살 소금구이에 샐러드...
하 저녁마다 와이프랑 내꺼 점심 메뉴 고르기 너무 힘들다...
탄수화물 줄일라고하는데 선택지가 너무 줄어듬...
어쩔수없이 밥 조금하고 덮밥류로 선택지를 늘려야하나...
1개의 댓글
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Santa
탄수화물 양 줄이지말고 현미밥으로 먹어
크래미나 소고기같은거도 닭가슴살 대체제로 물릴때 한번씩 먹어주고 계란요리도 훌륭한 밥반찬이니 찜을하건 야채좀섞어서 계란말이를 하건 스크램블을 하던 계란장을 하던 간편식으로 통밀식빵사서 샌드위치로 원하는 본인취향느낌으로 만들어보는것도 좋은방법, 키토김밥도 좋고