ㅇㅈ 콜라먹게 만들려고 짜게만들엇다는 카더라 들은적있음

ㄹㅇ

미국에서 피자 한조각씩 파는데서 먹어봤는데 짠건 뒤지게 짜더라

피자헛 웩! 파파존스 좋아요

미국 본토 피자 존맛잇겠지?! 하고 먹었는데 존나 짜고 맛없더라 기름지고 우엑........

피자의 본토는 이태리지

원류는 아라비아

미국 한 2달 살아봤는데 ㄹㅇ 피자가 무슨 장아찌마냥 존나 짬 어메리카의 양놈들은 혓바닥이 소금에 절여져 있나 그걸 어떻게 물마시듯 먹지

이탈리아꺼 맛있다

이태리까지는 제가 아직 못가봐서...ㅎㅎ

코스트코만 가도 존나 짬

근데 그게 맛있어 난 살쪄야하는게 맞나봐

81kg->106kg 되는데 1년도 안 걸림

나도 45에서 53 되는데 10년걸림... ㅇㅇ?

아니 뼈밖에 없으신가요

아뇨 고블린입니당 블링블링고블링 155/53

여자죠?

꼬츄인데요 조준경역할뿐이지만 어쨋건 달랑달랑 한데요 화나면 귀여워지는데요

멸공

예전꺼

죽어😁😁

설탕을 밥보다 많이먹나보구나

근육에 사용가능하게 저장되는 놈이랑

간에 다이렉트로 지방으로 꼽히는 놈을

단순히 양만 가지고 비교하는 건 좀 웃기지 않나..

그리고 빵 같은거는 존나 탄수 반 설탕 반 아니냐

글리코겐은 지방이 아닌걸로아는데

과당이 단당류야

렙틴은 지방 섭취시 분비되는 호르몬 아님? 포만감을 느끼게 하는 호르몬으로 알고 있는데, 그리고 살찌는데 영향 주는건 이당 > 과당 > 단당 일껄?

렙틴이 지방섭취 시에만 관여한다고?

혈당 올라가면 인슐린 뜨고 그 후에 움직이는 거 아닌가?

그리고 단당류는 근육에 쓸 거 빼고 간에 저장 후에

남는 거 지방으로 변하는 거고

과당은 간에 바로 꼽혀서 지방이 되는데

단당이 더 위험하다는 건 섭취량 때문이여??

그 간이랑 근육에 넣는 글리코겐은 얼마 안된다고 알고있음 다 살로가즈아!

이 쉬벌....

그래서 다들 유산소 유산소 하는 거였나....ㅠㅠㅠㅠ

그럼 고기랑 채소만 먹음?

밀가루는 아예 끊었고 백미는 아예 끊기보단 현미비율이 많은 현미밥으로 바꿈 처음엔 존나 힘들었는데 딱 두달 지나니 적응됨.