월급보다 3대 중량을 더 많이 치는 사람 ㄷㄷ

운동해서 건강하게 수명늘리라니까,

그 늘린 수명+자체 수명까지 운동에 투자하는 병신ㄷㄷ

배당금까지 투자해주는 ETF는 병신이라는거지?ㅠ

그 ETF는 초기 투자금 기준 매년 3% 씩 빠지진 않잖아..?

수명은 매년 빠진다구

고배당 커버드콜 etf인가보군!

헬스장에서 9시간동안 있어도 문제 없는 재력

직업이 헬스장 관장인걸...

주말에 하루종일 헬스장에 있는 사람 있더라....

출근해서 안피곤함??

새벽운동하면 안피곤함?

미라클 모닝 ㄷㄷ

꾸준히 치킨 먹으면 혈관이 바뀝니다

벤치를 그때까지 한게 대단하다 한 50~60kg되면 이제 머신웨이트쪽으로 가게되지 않아?

중량이 늘어가는게 눈에 보이는데, 왜 머신으로 가지?

내가 드는 원판이 더 잘 보이잖아

과시하고 싶지 않나?

사나이임을 증명하고 싶어지지 않나?

깔려 뒤지더라도 이 무게론 죽기 쪽팔리지 않나..!!!!!!?

건강과 체력을 위해 운동을 하는 게 아니고 자기과시를 위해 운동하는거구나

그렇다

그 목표는 개준다. 건강과 체력은 DLC 야

근데 나도 ㅈㄴ 못함ㅋㅋ 3대 350 수준

건강체력은 좀 다른 운동해야지 않냐?

크로스핏이나 기능성 운동을..

나는 3대 50도 안될거같은데 시바

에이 그건 아님ㅋㅋ

성인 남성이면 그정도는 진짜 듬.

군장메고 행군했지? 그럼 쉽게넘김

3대 350이 벤치 140;을 어케드나했는데 다른놈이었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

헬스는 원래 보여주기 위한 운동인디요

오 그렇군 역시 내가 안하는 이유가 잇어써

5-60이면 양쪽에 15끼고하는건데

그거한다고 머신으로 간다고?

60이면 고딩 초보 수준인데말여

프리랑 머신은 취향차이니 뭐라고 대답할지가 곤란하네 프리 장단점 머신 장단점 주저리 주저리 쓰면서 뭐라 하고 싶지도 않고

하고싶은거 하십쇼

맞는말이지 나는 하체 일절안하고 계단오르기만해 모든 하체자원을 계단에 투자하는거지

웨이트는 취미니깐 영화감상 음악감상 이랑 다를게 없는데 사실 하기싫은거 하는것보단 하고싶은거하면 그게 정답이지

주7일 벤치한다해도 그게 즐겁고 좋으면 하면되지

근데 그 시간지나면 대부분??? 머신웨이트쪽으로 빠지지 않나 해서 한말이야

머신이 구비된 환경

취향

퍼포먼스 등등 섞여서 머신 프리로 나뉘는거겠지

대부분이라고 한다면 뭐가 대부분이라는지 모르겠다만 취향껏 하는걸로 마무리 하자

착각하는 게 벤치 기록이 좋다고 주7일 하루 종일 벤치만 하고 있는 게 아님. 오히려 고급자로 갈수록 훈련 빈도나 시간이 초보 때보다 줄어들지. 시간 지나서 머신을 하는 건 목적성에 따라 다른 거고

나는 만남의광장 80에서 정체중

펌핑몸이 내몸이되려면 얼마나 운동해야됨ㅠ

운동안해봄?

운동 안해봄?