그럼 다진 마늘이랑 파 썰어넣고
계란이나 참치로 단백질까지 보충하면
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잘마른낙엽
햄버거 단품 사서 그걸 칼로 썰어 조각낸다음 양상추 몇장 넣고 비벼먹으면 훌륭한 샐러드 완성
seGyun
서브웨이는 어떻지 요즘 한끼로는 매일 먹는데
벨트갑시다
햄버거보다 나을걸 햄버거는 패티가 혼합육이라서
흉추3번4번상태이상
꽤 훌륭한 식단임 생각해보면
나 다이어트 할때도 트레이너가 추천했는데 소스대신 소금후추오일 선택하면 됨 음료는 아메리카노 혹은 탄산수
지룬상
라면에 대파랑 계란넣으면 ㄹㅇ 나무랄대 없는 완벽한놈임
인생걸고컨셉질
계란넣고 김치랑먹으면 딱이란소리네
애벌레D
어느순간부터 라면이 식사대용 되면서 필요 영양소도 첨가했다고 본거같은데
건물주아들고무백
우리 할매 젊으실 적 공장 다니면서 점심은 맨날 라면 먹었다고 했음 90이 넘으셨는데 아직도 뛰어다님
목련
성격이 좀 급하신가보네
아지아지아
라면 빨리 먹으러 가야댐. 맛있음
복권1등가자
미친ㅋㅋㅋㅋㅋ
이에는이눈에는눈
ㅆㅂ 만담 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흥분한정신병자
지금 바로 끓이러 간다
나는햄뽂아요
끽해봣자 600칼로리짜리 탄수화물이라그런가..
NewJeans
라면 탄단지 비율 좋음 ㅋㅋ
생각보다 단백질 함량도 높고
창원시진해구이동거주중
국물안먹으면400대로
황두남
신라면 건면은 340칼로리 개꿀
루온하
스프 반 넣을 필요도 없음
걍 밥하고 국물만 안마시면 됨
도서관지기
차라리 햄버거 먹고 말지
단품으로 먹으면 됨 물이랑
읽을거리판
근데 요즘 와퍼 단품으로 8000원 넘어서 그돈씨 나올 기세...
사장님단무지좀더주세요
라면의 면이 노란색인 이유는 비타민이 첨가되었기 때문이지
코스크입스크
저분 성함이 뭐였더라? 흑자 영상에서도 봤던거 같은데
샤크라
피톨로지 우수
어벤타허니잼
라면 두박스사서 한달반동안 라면만 먹은적있는데 체중줄더라
길옥준
이분 목을 꺾으면서 말하는 타입인가?ㅋㅋㅋ
되게 진중권같네 ㅋㅋㅋ
흙수저프렌즈
스프보다도 유탕면인 경우가 대부분이니 그것도 문제 아님?
노예31호
나트륨 이슈였지 라면은 ㅋㅋ
일멍이멍
건라면, 누들면
모코코콘보면흥분함
동행복권
앵 버거아님?
돼지는꾸익꾸익
마트에서 콩나물 300원어치
냉동실에 파 반줌
계란 하나 풀면 나름 괜찮은 한끼지ㅋ
정제탄수화물인게 조금 그렇지만
개드립어
영양소 균형이 중요한거면
식사 대충먹고 종합비타민 챙겨먹는걸로 커버되나?
승희는아몰랑
대충?맞음
약으로 섭취할 수 있는 건 결국 약에 담을 수 있는 만큼의 미량의 영양소들 뿐이라..
비타민 미네랄 이런건 많이 먹을 필요가 없으니 알약으로 먹는게 간편하고 어디하나 나사 빠질 일도 없어서 좋은데
많은 양을 섭취해야 하는
탄수 단백질 지방 섬유질 물
얘들은 균형맞춰서 먹어줘야지
고가콜라
국물 먹지 말고 스프는 반만? 국물 먹지 말고 스프는 반마아아안????
승희는아몰랑
내 생각에는 요즘 사람들은 아침도 잘 안먹고 한식도 잘 안먹어서
걍 먹어도 된다 싶다...
소금도 필수 영양소라고! 엄청 중요한!
하루 두 끼 먹고 한식 잘 안먹으면 오히려 소금섭취량이 부족해지기 쉬운데 라면은 훌륭한 나트륨 보충 간식이지
황두남
MSG 한티스푼 넣으면 커버됨
ahqkcrops
라면먹으면서 국물 어떻게참는데
잠이안와용
근데 일반적인 라면이면 건더기 양이 얼마 안되고+그 쪼매난 거 다 먹을람 결국 국물 섭취할 수 밖에 없지 않음?
라면 면이 특별한거도 아니고
볶음밥123
ㄹㅇ 나도 라면의식해서 먹어서 국물은 몇년간 다 남기면서 먹었는데 ㄹㅇ 배고파죽음.
그래서 그런지 라면자체를 좀 꺼리게됨
먹어도 국물을 버리니 배도 덜차서 계륵같다고 해야하나
아머라카노
스프를 왜 반만 넣음?
아호다
나트륨 과다 ㅎㅎ
양태진짜나빠요
파스타가 체고시다
노란포스트잇
국물 안먹고 스프 반으로 줄여서 좋다 이럴꺼면 그게 좋은거냐 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ
MAE
야채좀 넣어서 나물할만한 식품으로 만들자
아호다
라면에 계란 넣고 김치랑 먹으면 완전체야 ㅇㅇ 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민, 섬유질 까지 완벽해
브룽
현실적으로 국물을 어떻게 안먹냐...
볶음밥123
나도 어릴적엔 국물 다 먹었는데 의식하고 먹으니 몇년간 국물은 몇번만 먹고 다 남기게됨 ㅋㅋ
닉네임변경598
스프를 반만 넣으란건 뭔 소리야 평양라면이냐
Largoo
스프를 반만 넣으면 한강라면 맛 나려나