앞줄 유연한 애들이 발레부원들
땀내나는 근육몬들은 유연성따윈 안키움 ㅋㅋㅋ
시범보이는 발레부원 유일한 남학생 뒤로
거친 행위예술이 이어진다.
35개의 댓글
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꼭사라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
q1w2e3r4t5
아래짤 자 드가자 하는거같네 ㅋㅋ
버디언
dlwlrma
최정태
삼미 슈퍼스타즈 요가하는 짤이 생각나네ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 사람들 야구 못 해서 별의 별 지랄을 다했는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
GM지구
뭔 전쟁하는거같네 ㅋㅋ
홍동백서
운동선수는 유연성 없으면 부상직행이라 대부분 유연할텐데
Ainsof
유연운동을 잘 안해서 그렇지
유연운동도 근육이 중요한거라 같은 수준으로 연습하면 남자들이 더 잘하긴 함
발견
'던전입장'
barmar
진짜 나도 뒤쪽처럼 유연송 씹창이라 ㅋㅋㅋ
잠이안와용
인생 잼써보이네...부럽당
년째공무원준비중
Mr.2 봉쿠레와 해적단 녀석들이냐??
콩냉이순장고
왜 내 방 바닥이 울리는거 같냐ㅋㅋㅋㅋㅋ
꼴리는대로살자
근데 유연하면 힘도 어느정도 길러진다던데
쉐도우복싱
장족
남자는 유연성을 기를수있는 필라테스, 요가를 같이 배우는게 좋다고하고
여자는 헬스, 크로스핏을 같이 해주는게 밸런스가 좋아진다함
닉네임변경337
남자 헬스 요가 조합은 어떰?
곰형
좋은거 같음
예전에 요가만 다닌적 있는데 근처 헬스장 트레이너 매일 와서 요가 한시간 반씩 하고 가더라
자기 루틴이 종일 헬스&근무 후 요가로 하루 마무리 하는데
헬스만 하던 때 보다 훨씬 좋다함
그리고 요가만 해도 되게 좋음
나는 허리디스크 있어서 맨날 허리 통증 달고 살았는데 요가 반년하고 3년동안
허리 통증 없이 살음
이제는 다시 통증 오기 시작해서 요가 시작해야 하나 싶다
한번만넣다뺄게
강추. 몸이 잼병인데 기회되서 요가햇다가 쭉하게됏는데 요가하고 다음날 헬스가면 자세 가동범위 넓아지고 코어 중심잡히는 느낌이 확실히 느껴짐
코코아비스킷
우당탕쿵탕
살다보면좋은날도와분명히
확실히 유연함은 다르군아 김계란 같은 사람이 유연함도 좋고 근육량도 많다고 하던데 퍼펙트한 균형이라더라
고오오급물리
UDT체조 보니까 브릿지 동작도 있더라 그거 마스터했으면 유연킹일듯
허리 위로 꺾어서 드라군 만드는거
이성적인도라이
mma 다니는 개붕이다 유연성 훈련하는날이 서킷훈련보다 더싫다
근육량=고통 이란 정비례의 정직한 스트레칭이 맞는고통엔 익숙한 남자들의 비명소리가 건물인을 채운다
규모
mma재밌음.?
복싱하고있는데 넘어갈까 생각중
이성적인도라이
재미있음
규모
오호
발라드림
아 근육 많으몬 유연숭 훈랸할때 더 힘듦? ㅋㅋ
이성적인도라이
더힘듬 얇은고무줄,두꺼운 고무줄 생각하면뎀 근돼새끼들 유연성 할때 땀 뻘뻘흘림 존나 힘듬
메모장
재밌어 더가져와!
좋았쓰
와당탕 으악ㅋㅋ
dakkadakka
여하튼 팔을 펴고 높이 뛰었다!
됴잉
세상엔 귀여운게 넘모 많앙.
US991231
개웃길 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일째근무중
나도 학생때 학교 과목중에 발레있었는뎈ㅋㅋㅋ
진짜 아직도 기억난다.
퍼리피플
입던은 점프