대단해.. 그리고 신기해 ㅋㅋ
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나도가입시켜줘
운동하니까 건강해지기는한데
운동하다 한번씩 쎄한 느낌들면서
아 이러다 뒤지겠는데 싶을때가 확들더라구...
그거 무시하고 했다가 삼주 몸살ㅠㅠ
맥신사
5분할 강박증 때문에 주말 하루는 잠만 자는듯...
미안합니다1
여가시간에 운동하는거 맞음. 취미같은거 어느정도 포기하고 운동하는거임
다미애비
취미가 운동이야
밈밈이
6시반퇴근 7시운동시작 8시 웨이트 끝 9시유신소끝 9시반 샤워끝 10시반 집도착및 저녁식사 12시 취침 8시기상
장래희망백수
개인차이겠지만, 수면은 하루 7시간만 자도 별 탈 없고, 아침 세면 시간도 10분이면 충분.
식사 시간은 끼니당 15~20분. 야간 개붕이라서, 퇴근하면 아침 7시반인데, 집까지 와서 짐두고 운동복으로 입고,
갈아입을 옷까지 챙기는데 15분. 헬스장은 도보 10분거리인데 가벼운 런닝으로 조지면 5분컷.
도착하자마자 짐넣어두고 신발 갈아신고, 몸 풀고, 런닝 1시간 조지고 샤워까지 하고 다 해도 1시간 20분 안걸림.
그리고 집에 도착하면 9시 반 정도임. 그러면 수면시간은 2시~2시반에 잠드는데 대충 4~5시간 자유시간이 있어서
그 때 공부하고 하면 충분히 할 거 다 할 수 있더라. 물론 유튜브나 커뮤질은 루팡질로 하는게 제맛 ㄹㅇㅎㅎ
애플삼성
8시 20분 기상 8시 40분까지 샤워 및 출근준비완료 8시 50분 회사도착 18시 퇴근 19시까지 밥먹고 운동준비 20:00까지 운동 그리고 집 이 루틴인데
연예하면 빡세긴함
그만해줘
연예인임?
애플삼성
연애.. ㅠㅠㅠ
dodon
그대의 연~예! 인이 되어~
밥알있는식혜
연예인이면 빡세겠네
ChatGPTbot
출근 10분인거 졸라부럽다
애플삼성
솔직히 그래서 운동할 수 있는 느낌임. 요즘은 크로스핏하는데 진짜 하고나면 뒤질거같아서 ㅋㅋ
박세화
5시반 퇴근 -> 6시 센터 도착 -> 2시간 화끈하게 놈( 웨이트1h/ 유산소1h) -> 씻고 집가서 낼 먹을 식단 준비하고 유튜브 보다 정신차리면
출근 씨팔
야스기릿
대한민국이 노동시간 존나길어서 이상한거 아님?
로이
이거지
댕청한녀석
ㄹㅇ 존경스러움
빠꿍
내 친구는 주방일 10시부터 밤 10시 반까지 하고 헬스장가서 1시간 반정도 운동을 주 5일정도 함 ㅋㅋㅋ 다른건 몰라도 이건 진짜 존경스러움
버스터머신
출퇴근 자전거로 조짐
공포영화
운동에 빠지면 운동할 시간 어떻게든 낸다 여행갈 때도 피트니스 딸린 호텔로 가거나 근처 헬스장 찾아보고 가게 됨 운동 자체가 스트레스 해소법
토란국양념
매일하는 것도 아니고 주 3회인데 껌이지
미세민지
통근 1.5시간 개부럽네. 난 3시간인데 ㅠ
술잘사주는희진누나
그래서 홈짐이 장점이 많지
이동시간없고 기구 기다리지 않아도 되고
벌거벗고 해도 됨
착한범고래
근무가 8? 어림없지 야근하면 10,11 되는데 그래도 루틴처럼 운동한다
쭈쭈짞쭈쭈짞
운동하는날에는 당연히 운동 하고 전화 조금하고 자는거지..;
누렁아
이동시간을 왜 따져ㅋㅋ
헬스장은 집이랑 가까운데 다니는데
환복은 1분컷이고 샤워는 원래 하잖아
번째개헌
집에서 멀 수도 있잖아
공감능력 좀
누렁아
집에서 먼 헬스장 다니는건 F100도 공감 불가능
번째개헌
네네 님말이 맞아용ㅎㅎ
럼중독자
아니 진짜 집에서 먼 헬스장 다니는 건 운동 자체를 너무 좋아하고 운동에 미친 사람 아니면 존나 비추하는 사항인데?
두통오면주작
헬스 지루해서 20분하면 끝 더 못하겠더라
연구름
환복+샤워+이동에 어떻게 1시간이나 씀?
A1
주4~5회 헬스장에서1시간반 샤워는 집에와서함
스트리트파이터6
야근있거나 통근 편도 1시간 언저리면... 줄일건 잠밖에없네 에이시펄
남궁형님
난 출퇴근 시간이 길어서 운동하고 집에 오면 아무것도 못하고 잠만잠
워워진정해
출퇴근시간 왕복 3시간 애 씻기고 재우면 10시..12시 취침 5시반 기상 운동은 이세계 이야기같다
겨울눈
집에서 운동해..
뷰루르릇
난 그래서 시간효율충임..