스트랩은 어느 시점부터 쓰는거임?

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전완근에 자극오는거 좋아서 스트랩 안쓰는 중인데 바벨로우 중량치면 팔이 먼저 지치는 느낌이 있긴하거든? 스트랩 쓰는게 낫나?

2 일 전

고반복 운동에는 쓰는 게 낫지

악력이 털리는 건 무거운 거 들어서 보다 운동시간이 길어져서라

무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.

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