22개의 댓글
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덕천가강
88.5kg 에서 66.4kg까지 빼고 지금 67.8kg인데 대충 봤을때는 별 차이가 안느껴짐,, 그냥 대충봐서 그런가..?
달맛소스
너가 그렇게 뺐다는거임?
덕천가강
ㅇㅇ
달맛소스
얼굴 살 잘 안빠지는 체질이면 그럴수도
근데 본인은 잘 못느낌. 주변사람은 확체감될걸
덕천가강
근데 66이라고 막 뼈밖에 안남을줄 알았는데 뱃살이 진짜 거의 그대로인거같음,,
핫소스통
혹시 굶어서 뺏니
굶어서 빼면 살보다 근육이랑 뼈 무게가 더 많이 빠져서 체형 변화는 없고 그냥 부피만 준다
덕천가강
런닝 + 근력 병행하면서 하긴 했는데 예전에는 밥을 하루에 두끼 반공기씩만 먹으면서 뺐었는데 요즘은 운동 안하고 그냥 두끼 먹고있음
핫소스통
인바디 재보는게 정확하긴한데
진짜 저주받은 체형이거나 근육이 더 많이 빠졌거나 둘중 하나일듯
금속
얼굴크면 살빠져도티 별로 안나드라
글쿤맨
그건가 하루에 뭘 먹든 권장칼리로까지만 딱 먹고 그만먹기
이팝에고깃국
그런거 아님. 가끔 릴스 알고리즘으로 떠서 봤는데 1일1식이라면서 매일매일 3~4000칼로리씩은 조지더라.
Wingging
엄청잘드신다
겜쟁이
곰보모무게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
P38
진짜 위장 부럽네
치즈닭갈비
비빔면에 맥주 땡기네 재능있다 너 ㅋㅋㅋㅋ
렙직장인
재능 너 먹방있어~ 계속해~
찰나생멸
그래도 10키로 이상 감량 했네.. 대단하다. 본인은 엄청 노력한거잖아. 칭찬해줘야 돼
달맛소스
지금 102kg 넘음
찰나생멸
아무튼 사람 의지는 저마다 자라고 타고난 환경에 따라 다 틀린거라..
이팝에고깃국
쟤 저러고 90키로 언저리 다가가면 무조건 만칼로리 챌린지하든 여행을 가든 해서 몸무게 원상복구함 ㅋㅋㅋ
1년동안 같은 방법으로 살이 안 빠지면 운동을 시작하든 식단을 바꾸던지 해야는데 그런거 전혀 없음.
삼성이재용
아니 비빔면이랑 삼겹살 양이 ㄷㄷ맥주까지
모치
1식에 디저트는 포함시키면 안된다구여