나는 군대서 2개 터짐. 맨날 발끝, 다리 저리던게 하루 종일 장화신고 작업해서 그런줄만 알았지.

싸제 정형외과 가서 mri 찍어보니까 2개 터졌다 하더라.

아픈데도 욕 개쳐먹으면서 눈치 주니까 움직이긴 함. 진짜 서글펐다

디스크 협착증 증세인데 코어 운동하시면 됨.

오...나도 그 재활의학과알려주셈 나도 골반틀어진거가음 ㅜ

나도 소개 시켜주고 싶은데 지역이 다를수 있고

무엇보다 난 이병원이 잘 맞는데 다른 지인은

별로라 하드라고요 일단 주변의 재활의학과 찾아

보시고 몆군데 다녀보세요 조속한 쾌유를 빔니다.

일단 인터넷에서 개구리 자세 찾아서 따라 해 보시고 효과가 있음 꾸준히 해보세요 골반 교정에 참 조씁니다.

도수치료 보험되냐

나도 골반틀어져서 왼쪽 다리가 존나 하루왼종일아파서 잠을못자겠따 점점심해지는거같음

한의원에 추나 라고 도수치료 되는거 있어 그건

급여라고 의료 보험 적용된다.

본인의 보험이 실손보험이 들어져 있다면 어느정도

보전이 되는데 없다면 돈좀 드니까 추나 되는 한의원으로 가

https://m.blog.naver.com/thebarungym2/222619130700

난 여기에 나오는 개구리 자세로 효과가

좋드라고 사람마다 원인이 조금씩 다른데

개붕이도 한번 해봐 안한것 보단 나을꺼임

아래 두줄은 인정인데, 한의원에서 침맞고 추나하는거나 양방에서 물치, 도수치료하는거나 거기서 거기지 뭐

상식적으로 물리치료랑 침치료랑 어떻게 같냐

둘다 아무데도 안 가본 모양인데 경험자가 말해주는거다.....한의원 가라

근골격계 질환에서 침, 혹은 tpi나 물리치료나 결국 대증적 치료지 근본적 치료가 아니라는 점에서 똑같고, 허리 때문에 양한방 단골로 다니고 있다

근본치료를 논한다면 운동과 자세 교정이 맞고, 그걸 안한다면 결국 재발하고 악화된다는 점에서는 동의함

하지만 그렇게되기 전까지 통증과 증상관리하는 것에서 병원의 도움이 필요한데, 정형외과는 하는거 없고 도움도 안 되고, 한의원이 만족도가 훨씬 높다는게 내 생각임

디스크가 통증만 있으면 다행인데 신경이 눌리는거라 아픈건 둘째치고 힘자체가 안들어가 ㅋㅋㅋ 못올려 다리를