고칼로리 음식(지질)을 먹어서가 아니라
혈당과 인슐린을 높히는 음식(당질)을 많이 먹기 때문
제목 | 글쓴이 | 추천 수 | 날짜 |
---|---|---|---|
아줌마라는 단어에 긁히니 벌어진 일.jpg 13 | Avantasia | 20 | 1 분 전 |
국내 낙농업계에 일침 21 | vdrnrjqlscnf | 38 | 4 분 전 |
스팀 미연시 근황.jpg 21 | 위의내용을모두읽... | 32 | 5 분 전 |
여자들이 말하는 속궁합 25 | 멍멍몬 | 21 | 8 분 전 |
애쉬아일랜드♡챤미나 결혼&임신 발표 35 | 띠뭉 | 23 | 8 분 전 |
잘나가던 짐캐리가 중간에 필모그래피가 싹 다 날라간 이유.jpg 8 | Avantasia | 36 | 9 분 전 |
Sale을 어케 읽으세요? 32 | 종근당홀딩스 | 32 | 9 분 전 |
오뎅 난 네가 나무에서 열리면 좋겠구나 21 | 전I여친 | 24 | 9 분 전 |
누나를 호문쿨루스로 만든 비열한 형제.manhwa 7 | 오브 | 37 | 12 분 전 |
집에서 여장을 하는 친구 7 | 온푸 | 39 | 13 분 전 |
ㅆㄷ) 아...여자와 ㅅㅅ하고 싶다!!! 11 | 6월9일이생일임 | 28 | 13 분 전 |
알몸으로 16초 버티면 34억 24 | ab136ws | 41 | 13 분 전 |
혹시 RN이신분은 좀 도와주세요... 13 | 동티모르양말통제관 | 28 | 13 분 전 |
어느 인강강사의 초음파 썰 12 | Johndoe | 42 | 16 분 전 |
광고주 무발기 사정하는 영상 34 | ab136ws | 39 | 16 분 전 |
ㅆㄷ) 인종차별 대놓고 하는 애니 21 | 츄파카브랄랄라 | 30 | 17 분 전 |
일본에서 불타는 한일전🔥 41 | 도봉도봉 | 41 | 17 분 전 |
데드풀과 울버린, SBS 인기가요 떴냐? mp4 30 | Sanchez | 43 | 19 분 전 |
개드립간 야겜제작사 한국지역락 대응할 예정이라함 19 | 즈큥조큥 | 40 | 20 분 전 |
극우라고 뽑아줬더니 정상인이라는 이탈리아 총리.jpg 24 | 부분과다른전체 | 50 | 20 분 전 |
개드립고수
그럼 제로랑 다른거먹으면 살찐다는거?
OTONABLUE
^1발아
곧나감
요새 주변에서 다이어트 많이하는데
칼로리를 신경쓰던 성분을 신경쓰던 어차피 신경쓰면 먹는 양이 줄어드니까 어떻게든 살은 빠지더라 근데 평소에 유지 못할 식단으로 바꾸니까 결국 돌아옴 ㅋㅋ
유지 가능한 식단인지가 가장 중요한 것 같아
싣니낙네
근데 지식을 어느정도 알면 본인에 맞춰서 유지 가능한 식단을 짤 확률이 올라가니 도움이됨.
곧나감